In den Wintermonaten fühlen wir uns oft antriebslos und sind anfällig für lästige Erkältungen. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist im Winter deshalb besonders wichtig. Unsere Ernährungsberaterin Germaine weiss, wie ihr fit durch den Winter kommt. Weiterlesen
Von August bis April gibt es wieder frische Randen - und diese sind echte Powerwurzel. Habt ihr gewusst, dass nicht nur die Rübchen, sondern auch die Randen-Blätter grossartige Vitalstofflieferanten sind? Unsere Ernährungsexpertin Germaine erklärt euch alles, was ihr über Randen wissen müsst. Weiterlesen
Wer diesem Winter etwas auf sich und seine Gesundheit hält, liebt Federkohl (Grünkohl). Er sieht mit seinen flauschigen Krausen nicht nur putzig aus, sondern ist eine echte Vitamin- und Mineralienbombe. Unsere Ernährungsexpertin Germaine hat die wichtigsten Fakten aufgelistet. Weiterlesen
Wen kümmert schon das Wetter?! Wir lassen uns jedenfalls nicht stören und geniessen unsere neuen Glacés. Unsere Ernährungsexpertin Germaine verrät fünf Dinge, die man übers süsse Eis auf dem Löffel wissen muss. Weiterlesen
Der ayurvedische Therapeut und Ernährungsberater, Matthew Joseph, verrät, wie wir durch kulinarische Genüsse zu mehr Energie, Wohlbefinden und Leidenschaft kommen. Wir sagen dazu ayurved-JAAAA! Weiterlesen
Spargeln sind die Könige der Gemüsegemeinde, ihre royalen Sprossen entzücken nicht nur Gourmets, sondern auch alle, die nach einer spargelgleichen Linie streben. Im Food Talk mit unserer Ernährungsexpertin Germaine verraten wir 5 Dinge, die man über Spargeln wissen muss. Weiterlesen
Vegan ist heute das neue Vegetarisch! Immer mehr Menschen sagen tierischen Produkten adieu. Unsere Ernährungsexpertin Germaine hat die wichtigsten Punkte für eine balancierte vegane Ernährung zusammengestellt. Weiterlesen
